ストレッチやマッサージの効果をいまいち感じられない方のための施術として、機能解剖学に基づいた触診によって、その方の改善点を正しく明らかにします。日々のセルフケアを効率的にして、最高のパフォーマンスを維持するテクニックなどをご提案します。
1、常にコンディショニングを心がけているか？
2、常に関節や筋肉、筋膜のアソビはあるか？
3、左右非対称の構造が軸を狂わせていないか？
4、諸関節がニュートラルな位置にあるか？
5、コンディショニング不足が心臓や胃腸に負担をかけていないか？
衝動運動と言う言葉がありますが、サンドバックを叩いたり、頭部や上半身に衝撃を受けたりしていると、衝撃を受けた部分は拘縮を起こし、神経にも少なからず影響を与えます。それらを緩めることで本来の身体機能を取り戻すことができます。